Ihr Inhalt

• Modul 1

  • Herzlich Willkommen 14 min
  • Was bedeutet “schwierig”? 14 min

• Modul 2

  • Wie wird eine Beziehung schwierig? 14 min
  • Die gefährliche Natur der Teufelskreise 17 min
  • Teufelskreise (Beispiele aus der Praxis) 10 min

• Modul 3

  • Wie stoppt man Teufelskreise? 02 min
  • Erklärungsmodelle des menschlichen Handelns 14 min
  • Metakommunikation in der Praxis: Sonja und Agnes 17 min
  • Metakommunikation in der Praxis: Lena und Jörg 29 min
  • Das hilft dir bei Gesprächen auf der Meta-Ebene 20 min
  • Teufelskreise wortlos stoppen 22 min

• Modul 4

  • Wiederholung und Ausblick zu Modul 4 02 min
  • Deine unbewusste Inszenierung 19 min
  • Gefühle als zentraler Faktor 25 min
  • Warum du nichts persönlich nehmen solltest 17 min
  • Deine Beweggründe 19 min
  • Schwierige Beziehung als Gewinn betrachten 10 min
  • Ein sicherer Weg zu unproduktiven Gesprächen… 19 min
  • Dein wichtigster Fokus 11 min
  • Es geht nicht ohne innere Stärke 20 min
  • Nur Mut! 05 min

• Modul 5: Schnellkurs Kommunikation

  • Gut zu wissen! 02 min
  • Schnellkurs Kommunikation 06 min
  • Jede Menge Missverständnisse 13 min
  • Das alles ist in einer Botschaft enthalten 17 min
  • So übermittelst du erfolgreich eine Sachbotschaft 14 min
  • Höchst informativ: Die Selbstoffenbarungsseite einer Nachricht 03 min
  • Ich-Botschaften: Steh zu dir! 13 min
  • So formulierst du wirksame Ich-Botschaften 16 min
  • Was dir die anderen über sich selbst verraten 19 min
  • Die schlimmsten Fehler beim Zuhören 16 min
  • So darfst du niemals Kritik üben! 13 min
  • Die denkbar beste Haltung: Sei respektvoll! 15 min
  • Wie viel Sympathie und Respekt willst du bekommen? 24 min
  • So machst du Auseinandersetzungen produktiv 14 min
  • Was soll die Nachricht bewirken? 24 min

• Persönlichkeitsstörungen

  • Ausblick 02 min
  • Wie alles beginnt 07 min
  • Wie sich die Störung zeigt 11 min
  • Was die Störung anrichtet 06 min
  • So gehst du mit beziehungsgestörten Menschen um 06 min
  • Psychopathie als besondere Herausforderung 17 min
  • So schützt du dich vor psychopathischen Vorgesetzten 07 min

• In 3 Minuten zu Sympathie und Vertrauen

  • Wieso Sympathie? 03 min
  • Wozu überhaupt Small Talk? 13 min
  • Kennst du diese inneren Hürden? 09 min
  • Bevor das erste Wort gewechselt wird… 12 min
  • Einfach mal grüßen! 08 min
  • Mit diesem kleinen Trick kommst du sofort ins Gespräch 06 min
  • Auch Äußerlichkeiten zählen! 15 min
  • So erkennst du geeignete Gesprächsthemen 03 min
  • Die absoluten No-Gos unter den Small Talk-Themen 12 min
  • So weißt du immer, worüber du reden kannst 07 min
  • So bleibst du auf Kurs 09 min
  • Die sportliche Seite des kleinen Gesprächs 04 min
  • Sei mit ganzem Herzen bei der Sache! 06 min
  • Dein wichtigster Kommunikationskanal 13 min
  • So beweist du Einfühlungsvermögen 05 min
  • Transparenz schafft Vertrauen 04 min
  • So stärkst du die Verbundenheit 06 min
  • Der Trick mit dem kleinen Gefallen 08 min
  • Wenn du ins Fettnäpfchen trittst… 08 min
  • Deine Allzweckwaffe 08 min
  • Mach doch mal ein Kompliment 08 min
  • Wenn die drei Minuten vorüber sind.. 04 min
  • Es gibt nichts Gutes, außer man tut es… 01 min

• Ausblick

  • So geht es weiter 06 min